สำหรับผู้หญิงบางคน ประสบการณ์ด้านลบในช่วงแรกๆ เหล่านี้สร้างพิมพ์เขียวที่คงอยู่ไปตลอดชีวิต นำไปสู่การต่อสู้กับน้ำหนัก การอดอาหาร ความนับถือตนเองต่ำ และแม้แต่ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร อาจเป็นเรื่องน่าท้อใจที่ได้ยินว่าเด็กๆ อาจได้รับผลกระทบจากประสบการณ์เหล่านี้ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ฉันเชื่อว่าผู้ปกครองมีโอกาส ที่จะฉีดวัคซีนป้องกันเด็กๆ จากพวกเขา การปกป้องเริ่มต้นด้วยตัวอย่างความรักตนเองและการชื่นชมร่างกายจากพ่อแม่อย่างสม่ำเสมอ การได้เห็นทั้งพ่อและแม่ชื่นชมร่างกายของพวกเขาเป็นขั้นตอนแรก แหล่งที่มา ร่างกาย Maryann Jacobsen นักกำหนดอาหารและผู้เขียนหนังสือสำหรับเด็กเรื่อง My Body"s Super Power กล่าวความเห็นอกเห็นใจตนเองมีบทบาทสำคัญในภาพลักษณ์ที่ดีของร่างกาย การมีเมตตาต่อตนเองหมายความว่าเราจะเมตตาร่างกายของเรามากขึ้น