การออกกำลังกายยังมีประโยชน์ต่อสมองเป็นพิเศษอีกด้วย ในการศึกษาเล็กๆ ที่ตีพิมพ์ในเดือนกันยายน พ.ศ. 2561 ในวารสาร  Proceedings of the National Academy of Sciencesนักวิจัยพบว่าการปั่นจักรยานแบบความเข้มข้นต่ำในระยะเวลา 10 นาที สมอง เดียวนั้นสัมพันธ์กับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นในสมองส่วนฮิบโปแคมปัส ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ สมองที่รับผิดชอบในการสร้างความทรงจำใหม่และจดจำข้อเท็จจริงและเหตุการณ์ต่างๆ