การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่รับประทานกรดโฟลิกอย่างน้อยหนึ่งปีก่อนที่จะตั้งครรภ์จะช่วยลดโอกาสในการคลอดบุตรก่อนกำหนดได้ถึง 50% หรือมากกว่านั้น CDC การบริโภคกรดโฟลิก  แนะนำให้คุณเริ่มรับประทานกรดโฟลิกทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ และทุกวันในขณะที่คุณตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม CDC ยังแนะนำให้สตรีวัยเจริญพันธุ์ทุกคนรับประทานกรดโฟลิกทุกวัน ดังนั้นคุณควรเริ่มใช้มันเร็วกว่านี้