หลังจากอายุ 50 ปี ผู้หญิง 1 ใน 2 และผู้ชาย 1 ใน 4 จะมีอาการกระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนตลอดชีวิต อีก 30% มีความหนาแน่นของกระดูกต่ำซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน ภาวะนี้เรียกว่าโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนมีส่วนทำให้เกิดกระดูกหักมากกว่าสองล้านครั้งในแต่ละปี และจำนวนนี้ยังคงเพิ่มขึ้น มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระดูกพรุน การรักษายังสามารถชะลออัตราการสูญเสียมวลกระดูกหากคุณเป็นโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนเกิดจากอะไร นักวิจัยเข้าใจว่าโรคกระดูกพรุนพัฒนาอย่างไรโดยไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมจึงเกิดขึ้น กระดูกของคสร้างจากเนื้อเยื่อที่มีชีวิตและกำลังเติบโต ด้านในของกระดูกที่แข็งแรงจะมีลักษณะเป็นฟองน้ำ บริเวณนี้เรียกว่าtrabecular bone เปลือกนอกของกระดูกหนาแน่นห่อหุ้มกระดูกที่เป็นรูพรุน เปลือกแข็งนี้เรียกว่ากระดูกคอร์ติคอล เมื่อเกิด โรคกระดูกพรุน "รู" ใน "ฟองน้ำ" จะขยายใหญ่ขึ้นและมีจำนวนมากขึ้น ซึ่งทำให้กระดูกด้านในอ่อนแอลง กระดูกช่วยพยุงร่างกายและปกป้องอวัยวะสำคัญ กระดูกยังกักเก็บแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ เมื่อร่างกายต้องการแคลเซียม แคลเซียมจะสลายตัวและสร้างกระดูกใหม่ กระบวนการนี้เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงของกระดูก ช่วยให้ร่างกายได้รับแคลเซียมที่จำเป็นในขณะเดียวกันก็รักษากระดูกให้แข็งแรง