หลีกเลี่ยงการทำทรีตเมนต์ผมที่รุนแรง เช่น อุปกรณ์ทำความร้อน การย้อมผม และการฟอกสีผม ทรงผมเช่นผมหางม้าแน่นหรือผมเปียก็ส่งผลต่อเส้นผมได้เช่นกัน รักษาหนังศีรษะของคุณให้แข็งแรงด้วยการสระผมและหนังศีรษะเป็นประจำ ผมขาดหลุดร่วง การอักเสบบนหนังศีรษะจะส่งผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ดร. เบิร์กเฟลด์กล่าว ทำไมผมของคุณถึงร่วงหล่น คุณอาจเริ่มมีอาการผมร่วงมากกว่าปกติ เนื่องมาจากสาเหตุต่อไปนี้ พันธุศาสตร์ ความเครียด. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน