|
การออกกำลังกายยังมีประโยชน์ต่อสมองเป็นพิเศษ | |
อี จุน | การออกกำลังกายยังมีประโยชน์ต่อสมองเป็นพิเศษอีกด้วย ในการศึกษาเล็กๆ ที่ตีพิมพ์ในเดือนกันยายน พ.ศ. 2561 ในวารสาร Proceedings of the National Academy of Sciencesนักวิจัยพบว่าการปั่นจักรยานแบบความเข้มข้นต่ำในระยะเวลา 10 นาที สมอง เดียวนั้นสัมพันธ์กับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นในสมองส่วนฮิบโปแคมปัส ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ สมองที่รับผิดชอบในการสร้างความทรงจำใหม่และจดจำข้อเท็จจริงและเหตุการณ์ต่างๆ |
ผู้ตั้งกระทู้ อี จุน (MightyTH-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-08-25 15:33:27 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 667926 |