มนุษย์อาจประสบกับความผิดปกติของการนอนหลับ ต่างๆ รวมถึง อาการนอน ไม่หลับเช่นโรคนอนไม่หลับ อาการ นอนไม่หลับเกินลมหลับและ ภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับ parasomniasเช่นการเดินละเมอและการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอน ; นอนกัดฟัน ; และ ความผิด ปกติของการนอนหลับจังหวะ circadian การใช้แสงประดิษฐ์ได้เปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับของมนุษยชาติอย่างมาก แหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์ทั่วไป ได้แก่แสงกลางแจ้งและหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่นสมาร์ทโฟนและโทรทัศน์ซึ่งปล่อยแสงสีน้ำเงินจำนวนมาก ซึ่งเป็นแสงรูปแบบหนึ่งที่มักเกี่ยวข้องกับเวลากลางวัน สิ่งนี้รบกวนการปลดปล่อยฮอร์โมนเมลาโทนินที่จำเป็นในการควบคุมวงจรการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เด่นชัดที่สุดใน การนอนหลับ เกิดขึ้นในสมอง สมองใช้พลังงานระหว่างการนอนหลับน้อยกว่าตอนตื่นนอนอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการนอนหลับที่ไม่ใช่ช่วง REM ในพื้นที่ที่มีกิจกรรมลดลง สมองจะคืนปริมาณของอะดีโนซีนไตรฟอสเฟต (ATP) ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ใช้สำหรับการจัดเก็บและขนส่งพลังงานในระยะสั้น ในการตื่นนอนเงียบๆ สมองมีหน้าที่รับผิดชอบ 20% ของการใช้พลังงานของร่างกาย ดังนั้นการลดลงนี้จึงส่งผลต่อการใช้พลังงานโดยรวมอย่างเห็นได้ชัด การนอนหลับจะเพิ่มเกณฑ์ทางประสาทสัมผัส กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนนอนหลับรับรู้สิ่งเร้าน้อยลง แต่โดยทั่วไปยังสามารถตอบสนองต่อเสียงดังและเหตุการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สำคัญอื่นๆ ได้